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05/16名無しさん
それは、これだけのことしたのだから、学校も酷い目に遭ったのは間違いないだろう。
04/28ななし
ヒールって注目すると滑稽にしか見えない。
モデルだろうがチンチクリンだろうが

03/11名無しさん
小学生のとき、友達と道で自転車競走中に左右確認怠って飛び出して見事に車と衝突(大馬鹿)
どれくらいの時間かわからないけど気を失っていた。
気がついたとき、一瞬状

01/06名無しさん
見る目が無いのなら実に結構じゃないか。
オレだってDQNではないがその代り金持ち高学歴イケメンでもないからな。
オレ達にもワンチャンあるじゃねえか。良かったな。

01/04枯草
僕のアパートには風呂はないので真冬でも水道の水をやかんで沸かし、体を拭いて頭を洗うのが日課だ。風呂屋は近所にあっても出入り禁止を受けていうので仕方がない。化け物
12/29名無しさん
舌打ちした相手にナイフで刺される可能性とか微塵も
考えられないぐらい脳ミソが残念なんだろうな

※6
他人に直接悪意をぶつける奴と、誰もいないネットに悪意を向けて

11/23名無しさん
私は高校の時に性分化疾患が発覚して人生が終わったと実感したよ!
1000人に1人という確率のクラインフェルター症候群で、表向きは男性に見えるが体型は女性そのもの

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1001: してみたちゃんねる@everyday 2013/04/25(木) ID: shitechan

中1の時に後ろから男に襲われて道端の小屋に連れ込まれた!その後、犯人とその後の顛末を父に聞かされた…

帰り道に襲われている女性を発見して親父の車で救出に行った…。

「(私)さんって刑務所にいたことあるんだよね?犯罪者!」だって。バカめ。私が刑務所にいた理由はなあ…

2ヶ月で肌が綺麗になった俺の方法教えるぞ!

俺を後ろから轢いた女「私の彼氏の親は893なんだよ!」 彼氏「何ガンとばしてんだおおお?」

嫁が寂しそうに『何時に帰って来れる?』と聞いてきたので早めに帰ってみたら・・・

強盗に改造モデルガンブッ放した結果wwwwwwwwwwwwwwwww

知らない女が妻になっていた件

子供がとある家を見て「こわい」と言い出した。

ママ友が家のものを盗むので、コンディショナーに脱毛剤入れといた

弟がカミングアウト、交際中と連れて来た男性は私の元カレだった…

【修羅場】朝起きたら知らない男性が家にいた。誰だお前!?

旦那の父と関係があった。気持ち悪いと思われるだろうが後悔はしていない。本気で好きだった

【復讐】彼女が轢き逃げされた。俺は相手が勝手に自滅するような方法を考えた。

川辺で酔って大暴れするDQN共!ついに我慢の限界が来た俺たちは…

震災の日に浮気相手とホテルで励んでいた所に大きな地震が来て身動きが取れなかった様

【閲覧注意+復讐】ふと見ると小学生達が蹴っているのはサッカーボールでなく…



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1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:18:39 ID:FyfDxLwuC

明日は仕事…
また怒られるのか、ため息をつかれるのか
精神的な吐き気がとまらない

お前らいいものあったら教えてくれ…
とりあえずバファリンと百草丸を飲んだ
精神安定させたい



4: 二代目うんこまんじゅう◆85qvGhCCNc 2014/07/27(日)17:19:17 ID:NXT3DxD7Q

趣味でリフレッシュ


9: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:22:06 ID:FyfDxLwuC

>>4
昔からアニメやゲームが好きな萌えオタ
今でも萌えオタなんだが…
最近ゲームとか飽きてきた
テイルズとか大好きだったんだよ、趣味はゲームや漫画だけで充分ってさ

おかげで20後半でまともな趣味もない…毎日がつまらん


6: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:20:11 ID:3sWsvle6n

好きなもの食べる。俺はカマンベールチーズを堪能する


7: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:20:46 ID:j32jrlMlB

もういっそすべて諦めた気持ちになる


14: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:25:23 ID:j32jrlMlB

割りとマジで>>7言ったんだがどうよ?


18: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:28:08 ID:FyfDxLwuC

>>14
そう簡単にカッキリ切り替えがきかないわ
諦めてはいるけど、それで仕事のストレスが消える訳じゃないし

みんなのこれをすればスッキリ、とかいう方法を知りたい
ストレス対策というか


8: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:21:36 ID:cm9eQKm9m

マジレスするけど、嫌なことを忘れるために無理やりいいことを考えようとするな


12: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:23:37 ID:FyfDxLwuC

>>8
落ち込み安いんだよ、精神的にやわい
そのせいでしょうもないミスもするしな

そういう奴いるだろ、みんなで鬱な気分を越える方法を考えようぜ


10: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:22:12 ID:0m4XD7Esh

病院で鬱診断貰って会社休む


13: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:24:41 ID:FyfDxLwuC

>>10

さすがにそこまでじゃないなぁ…

もっと単純にウキウキできるようになる薬とか成分の食べ物 飲み物ないかな


23: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:30:52 ID:3sWsvle6n

>>13
ええぞー、チーズ。ドーナツも幸福成分あった気がするで。
嫌いなのは論外やが。


26: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:32:08 ID:FyfDxLwuC

>>23
さんきゅ

チーズは聴くがドーナツも?
甘いからか?


28: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:33:45 ID:3sWsvle6n

>>26
アメ公の学者が前に言ってた。ただ確実に肥るな…。


32: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:37:19 ID:HJDrtmTl8

>>28
だから向こうは太ってる奴多いのか


30: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:35:14 ID:FyfDxLwuC

>>26
やせ形だから多少はいいが、もう少し健康にもいいやつの方が続けやすそうだ


11: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:23:27 ID:SnbVRvbcr

洋画を見る。外国人の生き方?を見てると自信つくよ。


15: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:25:36 ID:FyfDxLwuC

>>11
ああいうタフでフレンドリーな性格に生まれたかった


17: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:28:00 ID:SnbVRvbcr

>>15
自分もタフでフレンドリーな性格って思い込めよ。


20: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:29:01 ID:FyfDxLwuC

>>17
自分に暗示か…どうすりゃいいんだ


22: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:30:21 ID:SnbVRvbcr

>>20
そのために洋画見て参考にするのだ!


19: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:28:40 ID:X1IP30hFX

オレも1人で過ごしてると暗い気持ちになりがち。


21: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:29:07 ID:HJDrtmTl8

自転車始めようぞ


24: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:31:04 ID:FyfDxLwuC

>>21
走るのは悪くないよな
そういうの頼む

昔、完全に鬱な時に走ったわ


27: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:33:40 ID:HJDrtmTl8

>>24
自転車は良いぞ俺もさっき往復30位走ってきたし
塗装された道だけを走るならロード
何処でも走るならクロス
好きな方をどうぞ


31: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:36:35 ID:THH0p3Tf1

自己統制法がおすすめ。
(効きすぎる可能性が高いので、鬱病の人はやっちゃダメ)
ストレスと同じようにリラックスも貯められる。
寝る前にやるとかなり深く眠れる。

http://utsu-kyushoku.net/stress/%E3%8D%E3%87%E3%86%E3%AE%E5%A5%E5%BA%B7-%E3%B9%E3%88%E3%AC%E3%B9%EF%BD%9E%E3%AA%E3%A9%E3%83%E3%AF%E3%B9%E3%A7%E3%8D%E3%AA%E3%84%E6%82.html


33: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:39:56 ID:FyfDxLwuC

>>31
試してみるわありがと
皆の精神安定方がもっkと知りたい


34: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:46:53 ID:FyfDxLwuC

眠る時に寝てる間に死ねたら、と思うのは俺だけじゃないはず


40: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:59:23 ID:THH0p3Tf1

>>34
鬱な気持ちになるになるのは普通だけど、そのレベルは中々ないと思う。
女はPMSとかでなる人多いけどね。

私は落ち込んだときは、
まず「今は何も考えてはいけない」と言い聞かせる→
寝る前に面白い本を読む(土屋賢治の本おすすめ)→
そんなにおかしくなくてもなるべく思いっきり笑う→
タオルを水に浸してレンチン、
エッセンシャルオイルを垂らして匂いつきの蒸しタオルを作る→
匂いに癒されながら目の上において温かみを感じながら自己統制法
(あとは寝るだけなので消去動作は省略)→
超ぐっすり寝られるので翌朝元気

知り合いはお茶とかお花とかをやるとメンタルが鍛えられるって言ってた。
「落ち込む・慌てる」ことが激減するんだって。
「乗馬」とか「囲碁」「剣道」とか上流階級の人がやっている「たしなみ」には、
そういう効果があるものが多いらしいね。


35: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:51:32 ID:IoNdoK90O

じいちゃんやばあちゃんから昔の話とかを聞く

そしたら自分が落ち込んでる理由がちっぽけに感じる


37: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)17:53:19 ID:FyfDxLwuC

>>35
ちっぽけに感じる→その程度の事を耐えられない自分に凹む

てか、愚痴ってるの俺だけかお前らメンタル強すぎw


47: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)18:13:49 ID:XsDwbMuIR

暴れるとにかく暴れる
布団タコ殴り


48: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)18:14:56 ID:j32jrlMlB

モノに当たると性格も攻撃的になるらしいぜ


49: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)18:16:19 ID:XsDwbMuIR

じゃあ布団と甘い夜をすごす


67: 名無しさん@おーぷん 2014/08/08(金)12:03:03 ID:YFqrfQTqZ

お気に入りの入浴剤入れた湯船に浸かる


60: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)20:22:44 ID:MQfoTZCs1

こういう奴見るとなんで開き直れないのか不思議なんだが?


61: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)20:30:45 ID:FyfDxLwuC

開き直るという感覚がわからん
不安障害かな


62: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)21:47:06 ID:THH0p3Tf1

>>61
開き直るって

「いま考えてもしょうがない」
「こうなってしまったんだから仕方ない」

っていい現状を受け入れようとする感じ。
現状の打破や考察より、自分の心の平穏を優先する感じかな。

でも、自分の経験から言うと開き直った方がいいことが結構ある。
焦ってるとき、過度に不安なときに対策考えてもうまくいかないんだもん。
落ち着いて元気なときに一生懸命考える方が効率的。


63: 名無しさん@おーぷん 2014/08/03(日)17:09:56 ID:tdj9y05Bn

それが出きりゃ苦労しない


64: 名無しさん@おーぷん 2014/08/03(日)17:11:54 ID:Hd2713S81

とにかく睡眠薬飲んで寝る 寝まくる
夢の中だと鬱にならない
とにかく寝る
もう会社やめろ
はっきり言って鬱になる理由は会社。やめちまえ


引用元: 鬱な気持ちを軽くする方法
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1406449119/


1001: してみたちゃんねる@everyday 2013/04/25(木) ID: shitechan

中1の時に後ろから男に襲われて道端の小屋に連れ込まれた!その後、犯人とその後の顛末を父に聞かされた…

帰り道に襲われている女性を発見して親父の車で救出に行った…。

「(私)さんって刑務所にいたことあるんだよね?犯罪者!」だって。バカめ。私が刑務所にいた理由はなあ…

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俺を後ろから轢いた女「私の彼氏の親は893なんだよ!」 彼氏「何ガンとばしてんだおおお?」

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2014.08.16 16:03 | コメント(0)をする にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ このエントリーをはてなブックマークに追加 

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