禁煙成功者いる?【禁煙の方法】 してみたちゃんねる - ライフスタイルまとめ


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04/28ななし
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03/11名無しさん
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気がついたとき、一瞬状

01/06名無しさん
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オレ達にもワンチャンあるじゃねえか。良かったな。

01/04枯草
僕のアパートには風呂はないので真冬でも水道の水をやかんで沸かし、体を拭いて頭を洗うのが日課だ。風呂屋は近所にあっても出入り禁止を受けていうので仕方がない。化け物
12/29名無しさん
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※6
他人に直接悪意をぶつける奴と、誰もいないネットに悪意を向けて

11/23名無しさん
私は高校の時に性分化疾患が発覚して人生が終わったと実感したよ!
1000人に1人という確率のクラインフェルター症候群で、表向きは男性に見えるが体型は女性そのもの

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1001: してみたちゃんねる@everyday 2013/04/25(木) ID: shitechan

中1の時に後ろから男に襲われて道端の小屋に連れ込まれた!その後、犯人とその後の顛末を父に聞かされた…

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弟がカミングアウト、交際中と連れて来た男性は私の元カレだった…

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旦那の父と関係があった。気持ち悪いと思われるだろうが後悔はしていない。本気で好きだった

【復讐】彼女が轢き逃げされた。俺は相手が勝手に自滅するような方法を考えた。

川辺で酔って大暴れするDQN共!ついに我慢の限界が来た俺たちは…

震災の日に浮気相手とホテルで励んでいた所に大きな地震が来て身動きが取れなかった様

【閲覧注意+復讐】ふと見ると小学生達が蹴っているのはサッカーボールでなく…



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禁煙成功者いる?【禁煙の方法】

kinenseikoushitayatsuiru.jpg


1: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:08:27 ID:aTYY385FD

どうやってやめたか教えてくれ



4: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:10:14 ID:NuoPbUmcO

喫煙者だけどいつでもやめられるって信じてる


6: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:12:35 ID:aTYY385FD

>>4
俺もそう思っていたがそう簡単にできないんよ


2: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:08:52 ID:2haieIkJG

ひたすらガム噛んでた


5: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:10:50 ID:aTYY385FD

ガムってやっぱ効果的?
どれくらいかかるか想像できない


8: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:14:13 ID:VQz7LIbCL

煙草のを吸いたくなったら飲み物を飲む(コーヒー等、タバコに合うもの以外)、ガムを噛む。
要は口に何かある状態でタバコを吸いづらい口内環境にすれば良いんだよ。
これは禁煙グッズや病院行くより安上がりで効果的で最強の方法な、俺はこれで4度禁煙に成功した。


11: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:15:43 ID:aTYY385FD

>>8
俺は吸いたくなったら眉毛を抜くことしていたことで3回禁煙できた


19: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:19:21 ID:uc0ayRyV9

>>11
眉毛なくなりそうwwww


25: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:20:56 ID:aTYY385FD

>>19
もう既にないよくそ!!!!!
まつげでもやってたが目は怖くて途中でやめた


10: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:14:35 ID:x4jXyyj0C

吸いたくなっても吸わないだけ
30年禁煙続いてるわ


13: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:16:31 ID:aTYY385FD

>>10
そこで我慢するのができないんだよなー
それができたら簡単なのに


22: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:19:41 ID:x4jXyyj0C

>>13
我慢出来ない理由がわからん
寝ながら吸い出すわけじゃあるまいし
吸いたくなっても吸わなきゃいいだけ


35: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:25:17 ID:aTYY385FD

>>22
なんか気の緩みがいきなりきてしまう
この一本で死ぬ訳じゃないしな…そして点火


16: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:17:32 ID:ICxkY2MyC

買わなかったらいける


17: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:18:09 ID:sFUFvNmHn

副流煙だけでも中毒になるからなwww
気づいてから10年たつけど、いまだに煙は必要で禁煙できねえ


21: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:19:40 ID:aTYY385FD

>>17
人の煙って案外いいよな
それで誘発されてしまう


14: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:17:02 ID:aOgMfyg7Q

スースーする飴食いまくったわ


18: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:18:38 ID:aTYY385FD

仕事柄人と喋るから
たばこ臭いと顔でわかるんよ
ミンティアでも防ぎきれない


20: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:19:28 ID:Ii9f9xoda

気合い


23: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:19:57 ID:Xb5h29Gf4

10日ほど連休取れるならその時にやろう
俺は最初の苦しい3日ほぼ寝て過ごして成功した


31: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:24:17 ID:aTYY385FD

>>23
アパレルで仕事やから休みとれても3日やねん…


24: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:20:13 ID:v0LLbLCTC

もうひたすら我慢
これで禁煙三ヶ月目


29: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:23:28 ID:64JUEHcIk

気づいたら辞めてた


33: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:24:40 ID:x4jXyyj0C

辞められないとか言ってる奴は、そもそも辞める気が無いから辞められないだけ


27: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:22:46 ID:UMvkVdjYE

俺はタバコ辞めた後にガムの消費量が
600倍くらいに跳ね上がった
今は刻みを煙管でやってる・・・


34: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:24:55 ID:Nj3C41LeM

600倍は盛り過ぎだわあいつ


37: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:27:09 ID:UMvkVdjYE

>>34
元がほぼ食ってない状態だから
正式に計測したら下手したら万倍いくかもしれん...


38: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:27:54 ID:aTYY385FD

>>37
顎やばくねそれ?


36: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:26:40 ID:aTYY385FD

辞めれば肌ちゅるちゅるにもなるってわかっててもいつも断念するのはなんでなんだ


42: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:30:38 ID:aTYY385FD

一ヶ月我慢できればあとは大丈夫ってよく聞くけど本当なのか


46: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:31:37 ID:3eBOKZX09

>>42
それはマジ
一ヶ月過ぎると超早い


43: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:30:53 ID:Xb5h29Gf4

あと聞いた話によると離煙パイプてやつを使えば辞められるらしい


45: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:31:36 ID:KHMv3dioC

何で禁煙したいの?
俺も健康の為に禁煙したいんだけど
禁煙やる!って時は良いけど禁煙中に飽きる


47: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:32:28 ID:sFUFvNmHn

>>45
いらいらするのを減らしたい


52: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:34:19 ID:aTYY385FD

>>45
仕事上と金かな
健康とかはどうでもいい
肌だけ気になるけど


49: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:33:48 ID:cnoRtWYGP

気合
気合で一日二日絶てばある程度楽になるからそっからひたすら我慢


51: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:34:16 ID:Nj3C41LeM

飯が美味くなるってよく言うけど俺の場合特にそれは感じなかった
元々舌がバカって可能性もあるが・・・
逆に缶コーヒーが不味く感じるようになった


54: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:36:45 ID:aTYY385FD

>>51
缶コーヒーはもうなんか糖分補給材に近い


53: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:35:41 ID:aTYY385FD

やはり日本男児たるもの気合でなんとかなるものなのかな


55: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:37:03 ID:cnoRtWYGP

結局自分の固い意思でやめるしかないだろ
物理的に吸えない状況なんて作れないし
監禁でもされない限り


58: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:39:03 ID:hKELXCXUx

大腸ポリープ切除の2泊3日の入院で禁煙できた
煙草吸っちゃいけない場所に閉じ込められるとイケるね


61: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:40:25 ID:aTYY385FD

いっそ一箱5000円ぐらいにしてほしい
それならやめれる


64: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:41:52 ID:hKELXCXUx

>>61
その辞め方が一番つらいと思うストレスで気が狂うぞ


65: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:43:17 ID:aTYY385FD

>>64
そのほうが飽きて辞めれそう


68: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:45:23 ID:Nj3C41LeM

値段高くなったら飽きるのか
意味が分からん


70: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:47:43 ID:aTYY385FD

>>68
500円とかだとまだ買えるわーってなるけど
ただの煙棒が5000円ってなると吸う意味がなくなって飽きそう


63: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:41:48 ID:3eBOKZX09

中毒を断ち切る事に良い意味で酔うといいよ


65: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:43:17 ID:aTYY385FD

>>63
たばこ吸わない俺っちかっけえええええええ
みたいな?


66: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:44:24 ID:MCQl128sJ

ルール決めれば?
最高で2日に一箱ぐらいだったけど
禁煙してるわけじゃないけど今年は買ってない、去年の11月に買ったのがまだ残ってる
少しずつ減らすのが一番楽


69: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:46:00 ID:aTYY385FD

>>66
節煙か
マンネリしなければそれがいいが


71: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:48:15 ID:43a4LksyY

手元にない物は吸えない


73: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:49:25 ID:aTYY385FD

>>71
悪魔の住みかコンビニさんが強いです


74: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:50:04 ID:MCQl128sJ

節煙って言うか
最初は家で吸わないって決め
居酒屋でも吸わない
その次は屋外のみ
その次は喫煙所に他人がいるときはすわない
って決めていくと吸う機会がなくなっていっただけ。最近屋外の灰皿減ってきたせいか誰か必ずいてすえない


78: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:51:39 ID:aTYY385FD

>>74
吸えると考える環境をなくすのか


75: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:50:06 ID:hKELXCXUx

禁煙して4年たつけど何の不自由も無い
でもなぜかゲームのロード画面を見てると無性に吸いたくなる
いつもそのタイミングで煙草を吸ってた習慣ゆえか?


78: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:51:39 ID:aTYY385FD

>>75
俺はアニメのCM入るたびにあー吸いてーってなる


77: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:50:19 ID:zkHHflPqV

できる気がしないわ
人と話すたびイライラしてしまうもの


79: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:52:32 ID:aTYY385FD

>>77
逆に人と喋るのが好きだから
静かになると吸いたくなる


80: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:53:38 ID:aTYY385FD

今のところの禁煙方法
ガム
気合
喫煙環境をなくす


81: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:57:59 ID:aTYY385FD

とりあえずガムを噛んで気合で我慢し
自分が吸える環境を吸えない環境と思い込むようにしようと思います


82: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)22:00:23 ID:aTYY385FD

禁煙できる俺はイケメンだ
イケメンは禁煙だ
よしこれを教訓にしよう


83: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)22:02:37 ID:aTYY385FD

とりあえず今あるたばこを全部吸いきって
明日からの俺はイケメンであることを願って吸いまくります!
禁煙したいやつも一緒に頑張ろうぜ!
イケメンになるのは今だ!


87: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)22:07:46 ID:2U7Ghtldq

4日目だぜ!とにかくすっぱいもの食べてる


88: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)22:08:15 ID:aTYY385FD

>>87
酸っぱいものもいいのか
一緒に頑張ろうぜ!


95: 名無しさん@おーぷん 2014/07/01(火)07:34:24 ID:Vv52ma8IN

今は禁煙に関する本がたくさんあるよ。
ノウハウ集とかコミカルな体験記とか。

そういう本を読んで知識を増やすことからはじめてみたらどうかな。
図書館にもあるよ。


96: 名無しさん@おーぷん 2014/07/01(火)09:40:53 ID:UOPW264Le

喫煙期間20年弱
タバコの煙を吸う習慣から脱却するため
吸いたくなったら無煙タバコをガスガス吸って微量のニコチン摂取
それを3週間位やってから
徐々に無煙タバコも止める様にしたらあっという間だったわ


98: 名無しさん@おーぷん 2014/07/01(火)12:05:46 ID:FZ4i3FXG9

最初の一週間は、毎晩布団に入ってから『明日から煙草を止める』と3回声にだしてから寝る。
二週目からはそれに加えて鏡を見る度に『煙草を止める』と声に出す。
続けていると一ヶ月で禁煙出来ました。
30年の喫煙歴にピリオドがうてました。


103: 名無しさん@おーぷん 2014/07/02(水)06:41:48 ID:Ht4VjLqhZ

最初の10日間は猛烈に苦しかったからニコレットでしのいだ
そこからはどうしても辛いときニコレット
4ヶ月頃から楽になった


104: 名無しさん@おーぷん 2014/07/02(水)06:44:44 ID:rqFAiBdtM

以前体壊して一週間入院したら強制的に禁煙する羽目になって吸わなくなった

なお、入院したのはタバコは一切関係ない


50: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:34:04 ID:54l9Lqk6H

誰か禁煙外来行ったことないの?
医者いくやつ


56: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:37:34 ID:aTYY385FD

禁煙外来にいって禁煙ができるなら行ってみたい


106: 名無しさん@おーぷん 2014/07/02(水)08:24:42 ID:tqSm0Iny5

喫煙に罪悪感持ちながらも辞めれない状態で禁煙外来行ったら楽にやめれた


107: 名無しさん@おーぷん 2014/07/02(水)23:05:05 ID:5Jni7N1nv

>>106
自らの勝手でなった薬物中毒で医療費圧迫したんだな


105: 名無しさん@おーぷん 2014/07/02(水)07:55:02 ID:oMaJakanL

根性あれば止められる
根性なければ止められない


67: 名無しさん@おーぷん 2014/06/30(月)21:44:54 ID:aTYY385FD

たぶん追い込まれてない状況だからできないんやと自分でも思う

前に体重がメタボに達したときは絶食で標準まで戻せたし


引用元: http://viper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1404130107/


1001: してみたちゃんねる@everyday 2013/04/25(木) ID: shitechan

中1の時に後ろから男に襲われて道端の小屋に連れ込まれた!その後、犯人とその後の顛末を父に聞かされた…

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