睡眠時間３時間にしたら人生捗りすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:24:56.67 ID:Q1PqtE+q0.net

一日１８時間も使えるようになって自由時間増えすぎｗｗｗｗｗｗ

18: 【小吉】 2014/07/01(火) 00:28:35.06 ID:QyqNO12D0.net

お前１日２１時間しかないのかよ

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:26:10.02 ID:qp22lX2J0.net

やっぱり寝不足でボケてるようだな

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:28:53.84 ID:VS89QEUP0.net

お前それ六時間寝てね？ってツッコミはauto?

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:25:52.52 ID:UWHrEbuxi.net

1日5時間は寝ないと

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:26:07.34 ID:rDbq2Dmy0.net

何かを失ってるな

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:26:14.86 ID:RjxBYmOW0.net

それ死ぬよ

体から段々生気が抜けてくのよ

俺みたいに

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:26:41.99 ID:BXyxix2G0.net

7時間は寝ないと頭働かんわ

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:26:46.85 ID:yh8HrcHA0.net

俺はもっと少ないわ昼寝するけど

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:27:10.75 ID://7H5BBj0.net

どっかで必ずガタくるだろ
結果的に±0かマイナスになる可能性が高い

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:27:13.29 ID:WGDj9oSZ0.net

作業中疲れがでるから無理

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:27:31.89 ID:0vZySHYm0.net

睡眠時間短いと支離滅裂なこと言いだすぞ
自分じゃ気づいてないだろうけど

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:28:57.53 ID:3l1KJTFx0.net

睡眠時間短くしたいなら夢日記オススメ

狂ってもしらんけど
漏れは3日目に明晰夢見れた

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:29:57.20 ID:/CYKwO/50.net

4時間くらいがベスト
3時間は短すぎる

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:31:19.67 ID:44RSWXGM0.net

帰宅2ちゃん起床仕事
寝る暇が五時間すらない

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:31:42.05 ID:REhvC6oK0.net

21時から3時まで寝るのが俺的に一番いい
それで昼寝20分

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:35:46.72 ID:Q1PqtE+q0.net

３時間より短いとイライラしたり、常時眠気が襲ってくるから注意な
３時間というのはレム、ノンレム睡眠的にちょうどいいらしい
毎日が楽しいわ
仕事終わってもまだ半日遊べるなって気持ちになってポジティブになるし

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:36:32.89 ID:Bv32B6eui.net

寝る時間は何時間でもいいけど10時をすぎないと頭が働かない
ついでに昼寝必須

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:36:56.74 ID:JA11eSHS0.net

寝不足だと熱が出るくらいだったが、最近は涙が止まらん
情緒が不安定になっているのか

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:40:37.70 ID:gtwwGx9h0.net

睡眠は時間じゃない
質が問題
いくら睡眠とってもレム睡眠なしじゃ寝たことになっていない

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:42:03.36 ID:idao4pF20.net

そうやってほぼ寝ないでどんどんおかしくなって行ったやつ知ってる
そんなやつばっかり経済界の上に行こうとするので、割りかし上部世界に住んでるよ
あいつらは基地外

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:44:58.61 ID:avb+MwMx0.net

ショートスリーパーは成功するらしいな

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:42:09.02 ID:uJL1EJyTI.net

4時間半が科学的観点から見てもベスト

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:42:52.56 ID:6SRyqOqU0.net

なお寿命も削っている模様

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:45:09.75 ID:rxVs0BxG0.net

五時間寝て昼寝が最強

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:45:29.11 ID:nniDEsBp0.net

死んだらいくらでも寝れるから普段睡眠はあんまりしないようにしてる

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:46:54.26 ID:nt6Nd3H50.net

>>37
眠たくなったら死ねば良かったのか

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:47:18.06 ID:Tct7A5cq0.net

頭すっきりするよな
でも疲れ溜まり易くなりそうだからほどほどに

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:48:03.08 ID:K7aAsXB+0.net

4時間で消耗
6時間で現状維持
8時間で回復
10時間で完全回復

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:56:32.36 ID:Q1PqtE+q0.net

脳は１５分の睡眠で完全回復らしいよ

53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:09:21.79 ID:cRwlp99p0.net

>>42
マジで？

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:49:57.13 ID:E+sTMqcR0.net

ごくまれにそれで続く奴いるけど俺は無理だった
脳は適度に休めないとダメ

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:58:23.88 ID:jW7mtKx40.net

結局何時間ねるのがいいんだ

44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:59:50.83 ID:gtwwGx9h0.net

>>43
時間は関係ねえよ
深い眠りが起こる眠りがあればいくら短くても問題ない
長くても浅い眠りだけなら時間の無駄

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:00:19.75 ID:1lK+3MOG0.net

心臓は休ませなくていいの？

47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:02:43.79 ID:gtwwGx9h0.net

>>45
心臓はもっとも癌になりにくいとこで丈夫
人間の寿命くらいなら休ませる必要はない

49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:06:25.78 ID:44RSWXGM0.net

全身心臓の細胞で体を作り変えたい

50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:06:28.15 ID:gtwwGx9h0.net

なお体内時計が狂うと癌になりやすくなるから、気をつけろよ

51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:07:24.19 ID:l4ukLHzd0.net

>>50
こうやって嘘を垂れ流すゴミが一人
そしてそれを信じるバカが生まれ、そいつがまた別の奴に嘘を教える

54: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:09:29.67 ID:gtwwGx9h0.net

>>51
キャビンアテンダントが癌になりやすいとか聞いたことないのか？
科学的にもよく報告されてるし、俺も大学でその研究やってますわ

46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:02:20.09 ID:Kw5VHTRE0.net

おれもやったが休日睡眠で潰れるからやめたよ

48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:04:22.11 ID:G8ti+DUF0.net

最近9時間起きて3時間寝るってサイクルが出来上がってる
一日が12時間になった気分だよ

52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:08:01.51 ID:BXyxix2G0.net

>>48
分割睡眠やってみたいけどどうしても夜にたっぷり寝てしまう

55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:10:06.37 ID:cuts5QZP0.net

適度な睡眠時間にも個人差があって当然としか思えないんだが

56: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:11:44.60 ID:QXQ2rU1k0.net

３時に寝て６時に起き、電車で座れれば３０分寝て、昼休みに１０分仮眠
帰りの電車は意地でも座って３０分寝るだけの生活

57: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 01:13:50.72 ID:4HZtAxEt0.net

レムとノンレムの周期の関係で四時間半睡眠がいいって聞いたけど
>>1はそこから更に一周期減らしてるのか頑張るなぁ

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 00:40:04.77 ID:Q1PqtE+q0.net

まぁ本当は就活中のニートで
１日１０時間くらい寝てるんだけどね

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1404141896/